夫婦仲改善サポートアプリ 家族を
好きでいつづける
~ひとりでも始められる、
夫婦関係セルフケアアプリ~

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こんなことありませんか?

どんなアプリ?

アプリでできること

  • ◆読んで、気づく◆

    夫婦仲を整えるのに役立つ
    心理学ヒント

    認定心理士によるコラムを
    友達とのゆるい会話感覚で読める🧑‍🎓

  • ◆気づきを振り返る◆

    気づきリスト

    たまに思い出して変化も実感



アプリの特徴

変化の声

わかってラクになる

なんでこうする・されるのか。
わかるから悩みが減った💡
夫婦仲は良いけれど、
このままでいいのかの不安があったから、
この先も安心していられるようになった。

女性のイラスト

1人じゃなくてラクになる

一緒にいてもなんだか孤独だったけど
自分や相手の気持ちに気がつけるようになって、
心から安心できる場所が自分にはあるんだって
それが何よりも嬉しい。

男性のイラスト

責められず、ラクになる

夫婦でさえうまくできない自分はダメだと自分で責めていた。
自分が悪いってことではないことがわかって救われたし、
だからといって自分からできる工夫はたくさんで希望になった。
誰かに今の自分をあれこれ言われることもなく、
ゆっくり状況が変わっていって、気がつけばラクになっていた。

女性のイラスト2

hokumaについて

hokumaのロゴ

ほくほくな家庭をつくる、hokuma(ほくま)です。

「精神的に安心して過ごせる環境を
当たり前にしたい。」

夫婦仲がうまくいかないのは、
あなたやパートナーが悪いのではなく、
うまくいくパターンを知らないだけ!


1.自分で自分を大事にして、ラクになる
2.自分の価値観や感情に気づいて、わかってラクになる
3.パートナーとのコミュニケーションを整えて、ラクになる

hokumaのサービスでこのステップを踏み、
安心できる家庭を築くきっかけになったらと思います。

実態は、産後7割の夫婦が結婚生活に
不満を持つようになるというデータもあります。 ※1

それくらいみんなが同じことで悩んでいる・・。

自分のため、子どものためにも、
ほくほくあたたかい夫婦を、家庭を、
当たり前にしていけたらいいなと思います。

※1 参考:Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. (松浦秀明 訳, 2015, 『結婚生活を成功させる七つの原則』 講談社).

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